কেটো এবং উপবাস হাতে হাতে চলে। সেনজা আপনাকে উভয়ের সুবিধা সর্বাধিক করতে সহায়তা করে: সাফল্যের জন্য পরিকল্পনা করুন। খাদ্য ও পুষ্টি, খাওয়া/রোজা জানালা, কিটোন/গ্লুকোজ, ব্যায়াম এবং ওজন ট্র্যাক করুন। দিন দিন আপনার অগ্রগতি দেখুন.
বিশাল কেটো-বান্ধব খাদ্য ডাটাবেস:
- 2 মিলিয়ন+ আইটেম এবং কেটোজেনিক, মাংসাশী এবং প্যালিও ডায়েটের জন্য হাজার হাজার রেসিপি
- যাচাইকৃত নেট কার্বোহাইড্রেট মোট কার্বোহাইড্রেট থেকে ফাইবার এবং চিনির অ্যালকোহল বিয়োগ করে
সহজ সময় ভিত্তিক খাদ্য লগিং:
- UPC বারকোড স্ক্যানার
- অন্তর্নির্মিত ফাস্টিং টাইমার
- রেস্তোরাঁর মেনু
- আপনার নিজের সরঞ্জাম তৈরি করুন
- ব্যক্তিগত এবং কাস্টম আইটেম
শক্তি ব্যবহারকারী:
- সমস্ত টুকরা একসাথে রাখুন: খাদ্য এবং উপবাস, ব্যায়াম, ওজন, গ্লুকোজ, কেটোন
- ফিটবিট এবং গুগল ফিটের সাথে সিঙ্ক করুন,
কেটো বন্ধু:
- একে অপরের জার্নাল থেকে লগ
- কেটো, মাংসাশী, প্যালিও খাওয়ার জন্য রেসিপি এবং টিপস শেয়ার করুন
- ট্র্যাকে থাকুন এবং মজা করুন!
www.senza.us